Правда о допингах. Что можно и что нельзя принимать спортсмену. VOL 8Фармакологическая коррекция временной и климато-географической адаптации спортсменовПри перемещениях спортсменов на значительные расстояния (сопровождающихся, как правило, резкой переменой климато-географических условий, высоты над уровнем моря, значительным изменением часовых поясов) нередко требуется специальная фармакологическая коррекция их функционального состояния.Известно, что резкое изменение поясного времени сопровождается синдромокомплексом острого десинхроноза в основе которого лежат нарушения так называемых суточных (циркадных) ритмов синхронизации основных процессов жизнедеятельности. Острый десинхроноз проявляется выраженными нарушениями ритма сон - бодрствование, изменениями психического статуса и вегето-сосудистыми сдвигами.При этом в 0,9 случаях у спортсменов, неподвергавшихся специальной коррекции, наблюдается острый срыв адаптационных возможностей вплоть до 7-10 дня после перемещения в новый часовой пояс. А конечном итоге, это приводит к существенному снижению функциональной готовности спортсменов и невозможности полноценной подготовки к предстоящим стартам. При перемещениях с запада на восток десинхроноз, в целом, протекает в более острой форме и более длительное время.Следует подчеркнуть, что фармакологическая коррекция указанных нарушений должна являться составной частью комплекса известных в настоящее время медико-биологических и педагогических методов разрешения проблемы временной адаптации. При этом фармакологические мероприятия должны рационально сочетаться с заблаговременным выездом на место проведения соревнований и возможностью постепенной адаптации к изменению времени (однако, с учетом возможного отрицательного влияния на психологическое состояние спортсменов при длительном ожидании старта на месте проведения соревнований), с психологической подготовкой спортсменов к переезду (существенно не акцентировать внимание спортсменов на предстоящем сдвиге времени) и соответствующей коррекцией тренировочного процесса.Мероприятия по коррекции дисинхрониза должны начинаться непосредственно в период перелета. При этом существенным становится выбор наиболее удобного времени вылета. В случае перемещения с востока на запад оптимальным является вылет в утренние часы. Основной задачей в этих условиях становится воспрепятствовать засыпанию спортсменов во время полета. С этой целью рекомендуется назначение тонизирующих препаратов через 1-1,5 часа после вылета.Наилучшие результаты обычно достигаются после дробного приема психостимулирующего средства сиднокарб по 10-15 мг через каждый 4 часа полета. Дальнейшего предотвращения сна следует добиваться вплоть до вечера по местному времени. За 40-60 минут до сна целесообразно назначить 5% сироп оксибутирата натрия (30-35 мл) с добавлением 30-40 капель жидкого экстракта посифлоры.Этим обеспечивается быстрое и качественное засыпание без последующей релаксации вутренние часы. Курс приема сиропа оксибутирата натрия (на ночь) продолжают в течение последующих 3-4 дней. Примерно в одной четверти случаев имеющие место при значительных перелетах аффективные нарушения в виде снижения настроения, повышенной раздражительности и неадекватных реакций у спортсменов могут приобретать более или менее устойчивый характер через 3-5 дней после прибытия, что требует назначения дневных транквилизаторов типа фенибута или мебикара в течение нескольких дней.При перелетах в направлении с запада на восток оптимальным является вылет в вечерние часы. Основн
« Reply #15 on: December 17, 2010, 23:15:06 »
Topic: "Все про стероиды" статьи (Read 19094 times)
Pages: [2]
News: (google translate)NB! FOORUMIS PILTIDE NtGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!
Login with username, password and session length
"Все про стероиды" статьи
Комментариев нет:
Отправить комментарий